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备孕期妇女要注意补钙,应该怎么做才是正确的?实际上，并没有固定的“最佳补钙时间”。缺钙时立即补充是最关键的。对于备孕期的女性，如果饮食均衡，每天通过食物摄入800毫克钙，则无需额外补钙。若饮食中钙摄入不足80...
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taiyun