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媳妇在孕晚期,半夜总会醒,大概1-2小时才会再入睡,这是怎么回事?_百度...1、不要想白天发生的事情，可以多听听舒缓的音乐，看看孕妇杂志，适当的给自己按摩，也能够有效的提高睡眠质量。睡前的饮食，一定要注意。...
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taiyun