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怀孕初期睡不着怎么办晚上泡热水脚坚持每天晚上泡热水脚，不仅能缓解一天的疲劳，还能放松腿部肌肉、舒缓情绪，从而起到助眠的效果。建议泡脚水的温度在40多度，泡脚时间为二十分钟。自然也就睡不好了。有胃肠道问题的孕妈...
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