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孕34周抑制宫缩的最好办法适当休息避免过度劳累，适当休息能缓解宫缩带来孕期34周有宫缩的疼痛感。均衡饮食保持均衡饮食，避免刺激性食物和饮料，同时别忘了补充足够的水分。热敷缓解用热水袋或毛巾热敷，能有效缓解宫缩...
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