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孕妈妈容易腿抽筋,甚至骨质疏松应该补充什么营养?1、孕期重度骨质疏松我们这个时候可以补充一些钙物质，平时在生活中我们也可以多吃一些有营养的食物。2、而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主...
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