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怀孕已经20周了,吃完饭肚子胀,而且不好受,怎么办啊怀孕期注意均衡饮食，避免暴饮暴食，遵医嘱定期产检。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况...
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