怀孕已经20周了,吃完饭肚子胀,而且不好受,怎么办啊
怀孕期注意均衡饮食，避免暴饮暴食，遵医嘱定期产检。
适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。
随着胎儿的逐渐长大，孕妇也会有胸闷肚子胀的现象，这个时期可以少吃多餐，饭后适量散步会好很多。这些是我生产完的体会，希望对你有帮助。什么都不是绝对的，尽量做好吧。
像你这种情况，建议你先去医院做个B超检查，查明原因，排除先兆早产或炎症引起的可能性。如检查无异常的话，那有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，静脉回流受阻，盆腔淤血引起的。
少吃点容易胀气的东西，免得胀气。另外孕妇适当的运动是必要的，这样能增加肠蠕动，帮助消化不产生胀气。
...吃点饭肚子就感觉很大,可现在三个半月了,吃饭后肚子还是平平的...
1、怀孕三个月的时候孕期吃完饭肚皮，子宫大小是拳头大小孕期吃完饭肚皮，胎儿就更小了孕期吃完饭肚皮，所以吃饭后肚子大的原因与怀孕没有关系，与你的肠胃状态有关。如果是有其他症状，应该根据情况去医院检查，如果是只有这个情况，可以不用放在心上。
2、怀孕三个月，肚子突然变大了刚刚三个月，变得很容易饿，虽然还是恶心吐，明显饭量增加了，吃完饭一会儿就饿了而且每天就是睡觉。从原来的小腹平平变得穿孕裤也有些明显了。也就一星期时间变化这么大，感觉很累。
3、有些人胃的消化功能不是很好，不怎么消化，大多就积累在大肠，就显得吃饭后肚子大大的；有些人胃消化功能比较好，吃饭也很顺畅的消化了，大肠也没积累很多，肚子就平平的了。
4、怎么瘦肚子方法一：转呼啦圈的方法是非常不错的，平时可以购买一个呼啦圈，价格也不贵，在吃完饭大概半个小时之后，就可以开始转呼啦圈，大概转半个月就能感觉肚子上但是孕期吃完饭肚皮我明显少了很多，想要瘦出小蛮腰，可以选择这种方法。
5、生理肥胖：即下丘脑的饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感不断想吃造成肥胖。新陈代谢率降低： a.老化：中年后易发胖，即因为新陈代谢率降低；b.长期缺乏营养：非洲肌民的大肚子就是一例。
怀孕五个月吃完饭怎么肚子胀胀的什么原因
如果孕妇本身就有肠胃方面孕期吃完饭肚皮的疾病孕期吃完饭肚皮，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气孕期吃完饭肚皮的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。预防孕妇肚子胀孕期吃完饭肚皮的方法 孕妇要少吃多餐。
怀孕五个月肚子胀可能是由于子宫增大、消化系统减慢以及激素变化等因素引起的。
肠胃疾病孕妇如果本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期肚子胀气的现象就会比较明显。也就会导致怀孕五个月出现肚子胀的情况。
孕妇吃了饭肚子胀的难受如何缓解
其次就是在怀孕期间可以多散步，也可以促进孕妈妈的肠蠕动，缓解胀气的情况，如果一旦出现胃胀气的情况，也可以通过按摩的方式促进肠蠕动，对于缓解胃胀气的情况也有着很好的效果。
这个时候不仅为自身提供一定的营养物质，同时对于胎儿来说影响也是比较大的，因此就需要适当的运动，特别是孕妇一旦出现腹胀的情况，就需要适当的走动，适当走动可以有效缓解孕妈腹胀的现象。
怀孕期间出现了腹胀的情况，可以适当的按摩，在按摩的时候要注意不可以力度太大，按摩的时候也要避开子宫的位置。在吃完饭之后，孕妈妈可以在家人的陪同下外出散步，外出散步有利于消化，这样胃胀的症状也会缓解。
孕妇有时候吃完肚子有点痛是怎么样?
1、怀孕两个月的时候，胚胎发育尚且不稳，如果出现肚子痛的时候，需要警惕是先兆流产。先兆流产引起的肚子疼属于阵发性、有规则的腹痛，还会伴随着阴道出血和腹部明显下坠感。这个时候孕妇需要及时就医治疗。
2、孕早期有些腹痛是正常的。在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。
3、孕期腹痛是孕妈妈常见的身体反应，有些是生理性的，无须治疗。
吃完饭后发现肚子发紧,有点难受。这是正常的嘛
你好！如果吃完饭走动后发现肚子疼，通常以疼痛的部位来判断，如果是左及下腹还有心口那就没事，如果是石及下腹痛，有可能是澜尾或胆囊有炎症，吃点药就没事了，再者是胸腔疼，这只是及少数，也没事。
比如胎儿在宫内伸懒腰，小手小脚使劲踹肚子，把肚子往外扩张，孕妇会感觉到这个部分发紧发硬，有点胀胀的，不过一会儿就会恢复正常的。孕妇腹胀。
那天晚上，我把自己的屁股垫高，卧床休息了一晚，肚子发硬现象明显有所改善。到了周五，我选择上下班打车，尽可能减少运动，晚上回去就躺在沙发上。周末又休息了两天，肚子终于恢复正常了，摸起来没有发硬发紧，变得松软。
一些孕妈可能会认为肚子发硬发紧是宫缩造成的，但宫缩是在孕晚期才会出现的，这可能是子宫收到刺激，引起的生理性宫缩，和孕晚期的宫缩不同。
会出现肚子发硬，而且有坠胀的感觉，出现肚皮紧绷的症状，如果没有出现肚子疼痛，没有出现出血的现象，偶尔出现，这属于是正常的生理表现，不需要特殊的治疗。
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