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有哪些粗粮孕妇可以吃玉米。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽怀孕初期能吃的杂粮，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。荞麦对于一些准妈妈可能不是很熟悉，但它是很好怀孕...
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