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孕期没有便秘的宝妈,到底是怎么做到的?1、怀孕期间便秘一般开始在孕后三到五个月左右。建议孕妇日常除了进食足够的肉蛋奶之外，还要多吃粗粮、新鲜的蔬菜、水果等食物，帮助孕妇摄入更多的维生素和膳食纤维，对孕妇的身体...
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