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孕妇3点到5点醒要警惕调整情绪：建议孕妇不要过于焦虑，可适当与他人进行沟通，以发泄情绪。日常可适当阅读转移注意力，以起到平静心情的效果，对于改善睡眠质量也有一定的促进效果。人体器官在半夜3点到5点是排毒时间，...
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