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自己怀孕后半夜总是睡不着,该怎么做呢?1、睡前吃适量怀孕初期起夜后睡不着的点心怀孕初期起夜后睡不着，能防止隔日醒来头痛。少吃精淀粉食物，如白面包、白米饭、甜食等。睡前可以喝杯加蜂蜜怀孕初期起夜后睡不着的牛奶，...
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taiyun