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怀孕4-6月,准妈妈食欲恢复正是进补的好时机,哪些食物不可少?大豆类食品：大豆是植物性食物中含蛋白质量最高，质量最佳的食物，其蛋白质中除蛋氨酸外，其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美，尤其大豆蛋白质的赖...
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