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素食妈妈孕期怎么保证营养均衡呢?素食妈妈有怎样的饮食原则1广泛地选择各类食物,不但要吃得够,而且要均衡。如果动物性食品或蛋、奶类均不能食用,必须采用胺基酸食物营养互补的方式,如豆类及其制品与五谷类(米饭、面...
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