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孕期如何通过饮食补充维生素b6?孕期补充维生素B6对于孕妇和胎儿的健康非常重要。以下是一些富含维生素B6的食物：肝脏：肝脏是维生素B6的良好来源，特别是牛肝和鸡肝。每100克牛肝中含有约4毫克的维生素B6，...
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