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糖筛要怎么才能一次过1、为了轻松通过糖筛,遵循以下步骤:首先,晚餐时间选择在做糖筛前一天的晚上5:30,建议食用富含蛋白质和纤维的餐食,如鲫鱼汤、菌菇、蔬菜以及适量的2两米饭。餐后需稍作休息,以利于身体消化。...
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