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怀孕时吃哪些东西最能补充营养?同时补充维生素C也能增加铁的吸收。营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天一个必须。我记得怀孕时，老公...
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