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孕妇前三个月吃什么不吐还有营养营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。蛋白质饮食的摄入是必须的，可以...
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