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孕期饮食需清淡,到底怎么吃才算清淡因为早孕反应的原因,即使饿也不要一次吃得太多,吃太多可能会引起呕吐,最好的办法就是少吃多餐,平时吃三餐,这个时候就可以分开吃45餐,这样可以减轻一下肠胃的负担,也可以让胃里有...
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