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...如何平衡育儿和个人的时间,以保持良好的心理状态呢?培养耐心：育儿是一个长期的过程，需要耐心和时间。不要期望一夜之间就能看到结果，而是要享受和孩子一起成长的过程。设定界限：学会说“不”，不要害怕拒绝那些会...
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