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孕期怎么老是睡不着觉

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    孕期怎么老是睡不着觉,孕期经常睡不着

    孕晚期睡不着觉怎么办?1、孕晚期睡不着觉怎么办增加枕头:枕头可以用来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。营养:睡前喝一杯温牛奶可...

    发布于10-18
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