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怀孕不到一个月吃了一个蟹黄包常食和多食富含叶酸的食物怀孕初期吃了一个蟹黄，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。饮食上避免辛辣怀孕初期吃了一个蟹黄，生冷，不好消化的饮食。螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋有促进...
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