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孕妇能吃的粗粮有哪些食物1、适合准妈妈食用的粗粮所谓粗粮是相对于我们平时吃的精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、马铃薯、豆类等。因为加工程序少，粗粮保留了较完整的营养元素。2、孕妇...
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