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怀孕初期睡觉腰疼怎么办1、第要注意适当休息,不要长时间坐着或躺着,以免加重对腰部的压迫。第可以适当对腰部进行按摩,缓解局部肌肉的紧张感。第可以对局部进行热敷,能够使局部血液循环加快,缓解疲劳感。第如果是由于明...
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