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孕期保健该怎么做呢?孕妇在孕期应注重饮食营养，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。可以选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉等。同时，要避免过多摄入油腻、高糖、高盐等不利于健康的...
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