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怀孕后,孕妈要常吃哪些食物,怎样“长胎不长肉”?1、平常多吃牛乳.蛋类食品产品，水豆腐.豆类食品带有蛋白是相对比较高的，怀孕期少吃零食，尽可能不要再吃过度油腻感.热量高的食物，多吃蔬菜.新鲜水果.猪瘦肉，例如...
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