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我怀孕第一个月就发胖了,老公超级嫌弃我,我想减肥有什么办法没?_百度...在怀孕初期，建议宝妈们保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高热量食物。可以适量增加富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等，以支持胎...
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