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孕妇吃什么食物补钙补铁1、你好孕妇补钙可以多吃奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝、羊肝、牛肝等，这些食物经常吃的话，钙可以得到补充的。多吃黑木耳，红枣，红豆含有较丰富的铁质，动物血液中含有丰富的血红素铁，易...
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