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一直便秘,正在备孕阶段,想着调节一下,有什么好的办法吗?备孕之前一定要调节好，我孕期便秘就特别痛苦，后来医生给我推荐了美好蕴育的膳食纤维，说是里面有多种纤维营养元素，主要是能调节肠道菌群，调好了便秘就会好很多...
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DrPiyaphan