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心跳过快时,怎样让自己平静下来?你可以尝试各种运动，但是一定要做说话和唱毁悔歌测试，确保你做的运动剧烈程度合适：如果你运动的时候无法开口说话，那就说明运动太过剧烈了，但是如果你能够一边运动一边唱歌，那就说明运...
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