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孕妇怎样补钙?1、奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源孕期补钙食谱，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质孕期补钙食谱，当然除孕期补钙食谱了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质...
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