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孕中期饮食攻略1、孕中期护理攻略如下：饮食调理：孕妇应该保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食品。运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，但要避免剧烈运动和长时...
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