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合理营养、均衡膳食育儿家长应关注食物的营养平衡,提供丰富的蛋白质来源如鱼、鸡肉、豆类,维生素如水果和蔬菜,以及复合碳水化合物如全谷物。理解并注重不同营养成分对孩子健康的重要性。鼓励适量饮食家长应鼓励孩子形...
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