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怀孕初期出现胃胀如何缓解1、尽量多吃粗粮，不要吃辛辣、刺激的食物，少吃油腻、热量太高的食物。可以吃玉米粥，里面可以加山药、红枣，不要加调料。另外，带酸味的水果也可以吃，比如苹果、橘子、话梅、山楂片等有助于增加...
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taiyun