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孕期消化不良,如何应对?适度运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能。但请在医生的指导下选择适合孕妇的运动方式。避免压力：情绪紧张和压力可能会加重消化不良的症状。尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减...
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