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孕妈妈盘腿坐的正确姿势侧盘腿坐：这种坐姿需要孕妇侧身坐在地面上，然后将一只脚放在另一只腿的大腿上，形成“4”字形状。这种坐姿可以帮助孕妇调整身体的平衡，减轻腰部的压力。靠墙盘腿坐：这种坐姿需要孕妇背靠墙壁，然...
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