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孕妇怀孕期间能进行哪些柔和的运动?有推荐的吗?孕妇在怀孕期间，适当的运动可以帮助缓解身体不适，增强体力，提高睡眠质量，同时也有助于分娩。瑜伽是一种非常适合孕妇的运动，它的动作柔和，可以帮助孕妇调整呼吸，放松身...
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