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孕晚期怎么睡觉才能睡得踏实一点?养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发...
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