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有新生儿的家庭,究竟该如何解决自己的睡眠问题的?1、同步休息：新生儿醒来的时间，通常与妈妈的作息时间不同。新手妈妈应尽量在宝宝睡觉时，同步休息，以补充自己的睡眠。分担家务：新手妈妈在照顾新生儿的同时，也需要...
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DrPiyaphan