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怀孕一天运动多久合适1、早晨或下午出去走走就可以了，半小时左右就可以了，没必要刻意运动。宝宝最喜欢妈咪散步了。2、怀孕以后孕妇每天走5000-6000步比较合适，这个运动量孕妇既不会感觉疲惫，也会消耗多余的脂...
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