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孕期粗粮有哪些食物?适合准妈妈食用的粗粮有哪些?高粱高粱性温味甘涩怀孕期间可以吃高粱吗，有健脾和胃、消积止泄之用。当准妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏薄时，可以适当食用。红薯红薯较为常见，含有淀粉基氨基酸，...
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