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哪些运动可以增强孕期孕妇的体力和耐力?1、散步或轻松的慢跑：这是一种低强度的有氧运动孕期体力不好怎么办，可以提高心肺功能孕期体力不好怎么办，增强体力和耐力。游泳：游泳是一种全身性的运动，可以锻炼肌肉，提高心肺...
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