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孕期长胎不长肉的营养餐单1、孕期饮食应包含奶类、谷物、薯类、肉类、家禽、蛋类、豆制品、坚果、蔬菜和水果、海鲜等多种食物。建议采取少吃多餐孕期不长肉怎么办啊的方式，将原本的三餐增加为四到五餐。早餐菜单早餐可...
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