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孕早期只补充叶酸,饮食应该如何安排?1、加强多种微量元素的摄取：孕前一直在补充叶酸的你，此时也要加强多种微量元素的摄取。因为锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。在均衡饮食的同时，也要适当多吃一些香蕉、动物内...
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