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怀孕初期小腿酸胀?这些方法帮你缓解!1、♀适当运动适当的运动能促进血液循环，减轻腿部水肿。散步、游泳、瑜伽等低强度运动都是不错的选择，但记得在医生建议下进行哦。抬高双腿无论是坐着还是躺着，尽量把双腿抬高，用枕...
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