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产后如何调节自己的情绪1、多与家人进行良性沟通。宝宝生下来后的第一年真的特别考验人，如果家人没有及时关怀，多承担家务以及帮忙带宝宝，产妇的情绪会更加不容易排解。2、首先，丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好...
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