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孕妇如何健康享用瑶柱(干贝)粥1、补充蛋白质瑶柱含有丰富的蛋白质，孕妇可以适量的吃瑶柱粥，可以补充孕妇本身以及胎儿所需的蛋白质。补充碘含量孕妇通过食用瑶柱，还能够从中摄取到碘元素，这碘对于胎儿是非常有益的...
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