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怀孕初期,如何稳住情绪的小秘诀）用豆浆机打些五谷杂粮吃，材料包括黑豆，青皮黄豆、黄小米、大米、花生。材料尽量买天然的。2）海鲜河鲜，动物肉、动物性食品好吸收，补肾安神。3）新鲜蔬果，每天半斤至一斤蔬菜，三两果...
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