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孕晚期走路有益顺产吗?1、散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道,耐力对分娩是很有帮助的。在孕晚期,散步还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做好准备。2、举哑铃、杠铃:双臂托举小重量的哑铃和...
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