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立秋后如何给孩子“贴秋膘”?多吃这4种食物,让娃长高又长壮1、锌含量高的食物提起补锌，大家首先想到的就是动物血、动物肝及牛羊肉，其实，黑木耳的含铁量比动物性食品与蔬菜类高很多，而且耳口味清淡，比较受小孩...
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