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怀孕期间应该吃哪些食物1、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。保证优质蛋白质的供给。2、奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养...
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